我国古代的说法是不固精可以强壮身体，但是，现在的医学上发现，男性如果说不射精的话，或者说是没有适时射精都容易得结石的，造成腰痛、解尿不顺等困扰，反而对健康不利。造成摄护腺结石原因有很多，其中射精不足是主要原因。摄护腺会分泌包含摄护腺液、蛋白质、矿物质等液体，液体和精子细胞会组成精液，经尿道排出，若精液未适时“宣泄”，经年累月地沉积于摄护腺，就容易形成结石。

　　摄护腺结石直径约在0.2至0.3公分左右，体积不大，却可能长很多。曾经有一名以为固精可强身的七十多岁老翁，好几年未做爱射精，长了50多颗摄护腺结石，尿尿都快解不出来了。

　　适度、定期射精，对身体是有益的，一味隐忍、固精，反而可能伤身，医生鼓励有伴侣男性适时做爱，没伴侣者也可手淫自己来，多多射精，这样能预防结石。

　　至于多久射精一次才适当?有一套简易公式表(九九射精表)，下面就给大家介绍一下：年龄(位数)x9，例如60多岁者6x9=54，为每5周做4次，70多岁者7x9=63，每6周做3次。算一算你几周要做几次?

　　2x9=18==>20岁.每一周射精8次

　　3x9=27==>30岁.每二周射精7次

　　4x9=36==>40岁.每三周射精6次

　　5x9=45==>50岁.每四周射精5次

　　6x9=54==>60岁.每五周射精4次

　　7x9=63==>70岁.每六周射精3次

　　8x9=72==>80岁.每七周射精2次

　　9x9=81==>90岁.每八周射精1次

　　如果说结石过多的话会对身体造成一定的伤害，需要手术治疗，这样才能取出结石，如果说结石不多的话，患者可以通过射精的方法来射出结实的。