如何预防泌尿感染
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如何预防泌尿感染?这是很多患者都想了解的。沈阳京科医院医师指出,夏季气候炎热,易发生泌尿系感染。泌尿系感染后病情反反复复,且影响日常生活。那么如何预防泌尿系感染呢?下面请沈阳京科医院医师给大家介绍一下。
医师讲述:如何预防泌尿感染?
多喝水。平时一定要注意多喝水。因为水分对膀胱和尿道起着冲洗作用,排尿次数多,有利于细菌的排出,降低尿路感染的发病率,另外,有尿意时,要及时上厕所,避免长时间憋尿。
饮食要规律。饮食对男科疾病的形成也有很大影响,要想预防男科疾病的复发,患者一定要特别注意个人饮食,如少吃辛辣的食物,戒烟酒。日常生活中通过多吃新鲜的蔬菜、水果来补充维生素,增强抵抗力,达到抵御细菌侵袭的目的。
注意卫生。做好个人卫生工作对预防泌尿系统感染是十分有帮助的。平时要养成多洗澡、勤换衣,尤其是内衣裤,更要勤洗勤换,时刻保持会阴部清洁,避免细菌滋生繁殖。
多通风。长时间处在不通风的环境里,会对男性身体健康产生很大的影响,而适当通风,及时换换房间里的空气对于预防男科疾病很重要。值得注意是,开窗透气时间不宜过长,防止造成室内温度低,引发感冒。
多运动。不论哪种疾病,多做运动都不会有坏处,适量的运动有利于加速血液循环,增强抵抗力,同时多呼吸户外的新鲜空气有利于体内的新陈代谢。医师提醒,活动的方式因人而异,不宜过度疲劳。
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