睾丸炎的保健措施有哪些？沈阳京科医院医师表示，睾丸是人体重要性器官，其主要功能是产生精子，因此一旦出现异常，将会对精子质量造成影响，甚至导致男性不育，因此为了避免此类情况发现，男性一定要注意预防。那么，关于睾丸炎的保健措施，医师给出了以下介绍，希望对您有帮助。

　　医师解析：睾丸炎的保健措施有哪些？

　　一、养成良好生活习惯

　　平时要避免久坐，积ji参加运动，提高自身体质和抗疾病能力，另外要多喝水，但切勿憋尿，防止睾丸充血而发炎。

　　二、注意个人卫生

　　日常生活中要养成良好的卫生习惯，勤换洗内裤，保持会阴部清洁，这样才能避免细菌感染，经尿道、附睾、前列腺等部位而继发睾丸炎。

　　三、科学饮食

　　睾丸炎的出现还跟日常饮食有关，为了预防此类疾病发生，男性要多吃新鲜蔬菜与瓜果，提高维生素C的摄入量，从而增强自身抗疾病能力，但值得注意的是，日常生活中要戒烟酒和辛辣、油腻食物。

　　四、定期检查

　　平时要多关注睾丸的变化，自我检查睾丸是否有肿胀或肿块等异常现象，如果有，需及时到正规医院进行治疗，直至治疗为止。

　　五、睾丸保养

　　睾丸保养是解决男性性功能障碍的方法，因为为了达到这一目的，平时要注重自己的睾丸保养，如洗澡时或睡前，对睾丸进行按摩，可对睾丸炎的预防很有益处。

　　温馨提示：如果检查出自己已经患有睾丸炎，要及时前往正规医院医治，因为拖延时间过久，容易使疾病慢慢转化为慢性，从而使病情更为严重，影响后期治疗效果。