睾丸是人体重要器官，是储存精子的场所，而睾丸炎是发生在睾丸上的炎症，不及时处理的话，势必会对精子的形成和质量造成不利影响，因此平时一定要做好预防措施，从而防止睾丸炎的出现，对于睾丸炎的预防方法，沈阳京科医院医师做出了以下介绍，希望对您有帮助。

　　医师解析：睾丸炎有哪些预防方法呢？

　　一、睾丸保养

　　日常生活中，男性一定要时刻关注睾丸的变化，注重自身睾丸保养，一旦发生睾丸有异常情况，如疼痛感，要及时到正规的医院做检查或治疗，因为这很有可能是睾丸炎或附睾炎所引起的。

　　二、科学饮食

　　要想预防睾丸炎，男性还要养成良好的饮食习惯，多吃胡萝卜、葡萄、青菜及苹果等维生素C食物，因为此类食物不仅可以提高自身免疫力，还能起到抵御炎症的目的，另外还要少吃辛辣刺激性食物，戒除吸烟酗酒的恶习，因为这些会对睾丸正常生理功能造成影响。

　　三、多走动

　　在平时的生活中，男性一定要避免长期久坐或站立，这样会压迫睾丸神经，致使睾丸附件血管充血，诱发睾丸炎，为了避免此情况发生，男性有时间的话，应多走动，增进血液的循环，同时还要养成多喝水，勤排尿的好习惯。

　　对于“睾丸炎预防方法”的介绍，我们就为您讲述到这里了。沈阳京科医院医师提醒，睾丸炎对男性身心健康有着很大的影响，因此做好相关预防措施，对男性而言至关重要。