前列腺囊肿预防的几种方式
来源:沈阳都市医院泌尿外科  点击在线咨询
  临床上任何疾病都是可以预防的,当然前列腺囊肿也不例外。那么如何预防前列腺囊肿呢?其实预防前列腺囊肿和预防其它疾病都是很相似的,都是要在生活中坚持一个良好的个人习惯。下面就简单介绍一些预防前列腺囊肿的方法:

  

  一、多喝水:每天少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。

  

  二、不吃辣椒等刺激性食物;安排好一日三餐,做到平衡膳食。

  

  三、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

  

  四、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。

  

  五、注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。

  

  六、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

  

  七、勿过劳,免着凉。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。

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  沈阳都市医院泌尿外科经过多年临床实践证明,前列腺炎按照细菌性前列腺炎,非细菌性前列腺炎,慢性顽固性前列腺炎分型治疗,疗效确切抗复发。2008年,沈阳都市医院泌尿外科引进前列腺炎微创疗法——“前列腺炎个体化疗法”,该疗法为世界卫生组织大力推崇的前列腺炎全新尖端技术。

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