平日里预防前列腺痛的方法  前列腺痛会让患者的日常生活添加许多的麻烦，所以目前许多男性都想经由正规的办法进行治疗，那么男性应当如何在日常生活中对前列腺痛的侵害进行防御呢？下面就来详细认识下。

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　　前列腺痛都有哪些日常预防：

　　1.不要感冒着凉：这是由于感冒受凉可造成前列腺的交感神经活动增加，造成尿道内增压，前列腺管因收缩会影响排泄，而前列腺液淤积也可造成前列腺充血，造成前列腺痛的体现。

　　2.辛辣刺激食物要少吃：性器官的充血，麻烦的痔疮、难受的便秘等表现和吃辛辣食物有很大的关系，会压迫前列腺，形成前列腺痛。

　　3.小便不要憋：憋尿会形成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力衰退，排尿产生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，造成前列腺痛。

　　4.避免久坐不动：经常久坐可造成前列腺充血，形成排尿困难，不妨多参加部分文体活动，减少久坐时间，预防前列腺痛。

　　5.防止过劳：过度疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，形成前列腺痛，当生活压力减缓，前列腺表现常规会缓解。

　　6.适量饮水：保证日常充足的饮水量，饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生很多的刺激，使前列腺组织充血，形成非特异性传染，造成前列腺痛。

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