前列腺痛要怎么预防
来源：沈阳京科医院泌尿外科 点击在线咨询
前列腺痛要怎么预防？沈阳京科医院医师表示，前列腺痛是前列腺综合症的一种体现，也是目前社会常见的一种前列腺疾病，病发率很高，对男性造成的影响也很大，所以要想远离前列腺痛，男性需做好日常护理工作。那么，前列腺痛要怎么预防呢？对于这个问题，下面一起来看看医师是怎么说的吧，希望对您有帮助。
医师解析：前列腺痛要怎么预防？
1、多喝水
保持日常饮水量，可以稀释尿液浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激，虽然喝水可以增加尿量，但男性千万不要长时间憋尿，因为憋尿会使前列腺包膜张力增高，长期下去，会使男性出现前列腺痛。
2、健康性生活
合理安排性生活，对预防前列腺痛也是有帮助的，频繁性交则会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也是不被允许的，因此平时要做到既不纵欲，也不禁欲。
3、清洁卫生
平时要确保会阴部的清洁和卫生，勤换洗内裤，行完房事后，要及时排尿和清洗外生殖器，预防细菌感染。
4、心理预防
日常生活中，男性要学会自我解压，减少紧张、忧虑及恐惧等不良情绪，时刻保持心情的放松。
5、科学饮食
日常饮食也要特别注意，尽量不要吃辣椒等心理刺激之品，特别要戒烟戒酒，可以适当吃新鲜蔬菜和水果等清淡食物。
以上便是关于“前列腺痛预防措施”的介绍，希望对您有帮助。沈阳京科医院医师提醒，前列腺痛对男性健康有害，平时一定要做好预防措施，远离前列腺痛带给男性的伤害，一旦有异常，要及时前往医院诊治，以使身体尽快恢复健康。
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