前列腺痛作为一种男科疾病，经常发生，说是大事也不大，说是小事也不小，为了防止大病（前列腺钙化、前列腺增生、前列腺肿瘤等）的发生，大家应该在出现前列腺痛的时间去正规的医院检查，此外还应该注意疼痛中应该做好的日常生活调理。


前列腺痛怎么调理呢？我们来看看。


一、多喝水。浓尿会给前列腺部位带来刺激，所以多喝水多排尿，能够保证尿液的浓度降低，使得尿液及时排出体外。


二、不憋尿。膀胱充盈对膀胱和前列腺都不利，冬天虽冷不要懒，有尿就排，千万不要憋尿，尤其是老年人，老年人身体器官衰退，一旦憋坏了膀胱就会诱发膀胱炎。


三、避免摩擦。摩擦会让前列腺更痛，所以为了减少人为对前列腺部位的刺激，较好的办法就是少骑自行车，避免频繁或者长期骑自行车。


四、注意饮食。饮食中要避免刺激性的食物，还要预防便秘，刺激性食物包括酒类、辣椒、生姜等，这些食物不仅会对肠胃产生刺激，而且还会家中局部胀痛的症状。饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，积ji地补充体液，减少便秘发生的几率，便秘也会使得直肠胀满而挤压前列腺。


五、节制性生活。性生活频繁会让前列腺充血频繁，诱发前列腺增生，所以对于前列腺痛的患者而言，较好能够节制性生活，减少手淫的频率。


六、保持局部卫生。当前列腺痛时，应该注意避免前列腺感染的情况发生，所以要注意保持局部卫生，阴囊皮肤是褶皱的，并且有收缩性，其中如果不透气就会滋生细菌，诱发细菌感染，使得性功能下降、前列腺炎、前列腺增生等情况发生。