男性在冬天如何保护前列腺
来源：沈阳京科医院泌尿外科 点击在线咨询
男性在冬天如何保护前列腺？沈阳京科医院医师介绍，在冬季的时候，有越来越多的男性朋友，患上了前列腺疾病，特别是长期坐办公室的男性，很多的前列腺疾病患者，尿频、尿急甚至尿痛等症状会更加的明显，前列腺疾病患者的就诊率也不断增加。近日从医院了解到，近前列腺门诊中有此类症状的前列腺患者明显增多，占泌尿外科日常门诊的40%。
医师介绍，前列腺疾病严重威胁着男性朋友的健康，冬季病情ji易恶化，重者可引发急性尿潴留，肾盂积水，诱发尿毒症而危及生命。因为在寒冷天气使得交感神经的兴奋性增强，让前列腺敏感地发生腺体收缩，加重前列腺液淤积。因此，天气越冷男人就越要注意保护前列腺。
那么，男性在冬天如何保护前列腺？
1、节制性生活
医师介绍，一般的情况下，过于频繁的性生活，会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。因此，男性尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给前列腺充分恢复和休整的时间。
2、清洗会阴部
医师介绍，一般的情况下，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、男性性功能下降。因此，坚持是预防前列腺炎的一个重要环节。
3、注意防寒保暖
医师介绍，一般的情况下，虽然现在已步入温暖的冬季，但早晚温度较低，因此应该注意防寒保暖，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，前列腺管也因收缩而排泄障碍，产生充血，使症状反复或加重。
冬天到了，男性朋友要注意前列腺保健
4、自我按摩
医师介绍，一般的情况下，男性朋友可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。
沈阳京科医院医师提醒，前列腺预防保养的方法，应该从青年时期就开始做起。建议男性=在日常生活中，一定要养成规律、科学的生活习惯。进行适当体育锻炼，消除焦虑情绪，防止产生精神症状。生活要规律，劳逸结合。坐的时间不宜太长，以免影响阴部的血液循环，骑车的时间也不能过长，夫妻生活要有规律。
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