前列腺炎要怎样预防：可以说当下的疾病是非常多见的，现在社会很多男性也算是办公室白领的一份子！那么，久坐男性怎么预防前列腺炎？接下来有沈阳男科医院的医师做出介绍：

 

　　1、白领男性因为职位的原因，可能会yi天三分之一的时间坐着，这样就会给男性前列腺造成巨大压力，引发前列腺炎疾病。所以要想预防前列腺炎发生，白领男性应注意活动，好是每隔40分钟左右就起来活动一下，活动时间以不少于8-10钟为宜，这样可改善血液循环，减少前列腺炎的患病几率。

 

　　2、白领男性可能还会由于工作或是其他原因，有憋尿习惯。憋尿危害很大，经常憋尿会使膀胱内压力增加，容易引起肾盂输尿管炎症。此外，还会使膀胱壁变薄，易引起膀胱慢性炎症。由于膀胱与前列腺相邻，炎症可逐渐蔓延至前列腺，使前列腺发生炎症。要想预防前列腺炎疾病，应注意不要憋尿。

 

　　3、很多男性有手淫习惯，当然在白领人群中也不例外，多发生在未婚男性的身上。但是男性过度的手淫，会导致前列腺反复充血，引起前列腺炎疾病。所以要想预防前列腺炎的发生，应该戒掉手淫，有一个好的生活习惯。