前列腺疾病是男性疾病中为常见的，尤其是随着现代生活方式的改变，本病的发生机会渐渐增多，因而如何保养前列腺，成为男性朋友关心的重心。

　　1.保持个人卫生 检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

　　2.患病及早治疗 清除身体其他部位的慢性感染病灶，能够防止细菌从血液进入前列腺。

　　3.规律健康的性生活 树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。

　　4.乐观向上的情绪 强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

　　5.健康的生活态度 成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。

　　6.不要憋尿 养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

　　7.避免久坐 久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

　　男性朋友可以牢记“八多八少”的歌谣，时时提醒自己保护前列腺：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少车多步，少药多练。

　　患者如有其他关于如何保护前列腺的疑问，可拨打 / 向沈阳京科医院咨询。