哪些预防前列腺增生的办法
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哪些预防前列腺增生的办法?前列腺增生是许多男性头疼的一种疾病,随着年龄增长,中老年男性很容易患病,患病后患者体现多种不良症状,严重影响一般生活和工作。因此预防前列腺增生显得尤为重要。沈阳京科医院的医师下面为大家讲解预防办法。
哪些预防前列腺增生的办法?
1、按摩保健。可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。还有,小便不畅会加重前列腺的负担。假如感到小便不畅,可以采用取嚏探吐法。取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏,或者在喉中用羽毛探吐,使上窍开而小便自利。
2、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液许多,加之通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会造成前列腺炎、前列腺肥大、性作用降低。若不及早注意还会发作危险。因此,坚持清洗会是预防前列腺增生的一个重要环节。
3、防止受寒。如在秋冬季节天气寒冷,因此应当注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道传染的发作;不要久坐在凉石头上,由于寒冷可以使交感神经兴奋增强,造成尿道内压增加而造成逆流。
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