男性怎样防止前列腺增生？沈阳京科医院医师介绍：是许多前列腺增生患者想征询的疑问，跟着前列腺增生发病率的不断升高，前列腺增生的防止也越来越重要，合理的防止能够削减前列腺增生的发病，有什么问题较好联系在线医师，这样才能更好的了解自己的情况。

　　男性怎样防止前列腺增生？

　　1、不行过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会形成排尿无力，简单致使尿潴留。

　　2、防止久坐：常常久坐会加剧痔疮等病，又易使会阴部充血，致使排尿艰难，常常参与文体活动及气功训练等，有助于减轻表现。

　　3、肯定忌酒：喝酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　4、少食辛辣：辛辣刺激性食物，既可致使性器官充血，又会使痔疮、便秘表现加剧，压榨前列腺，加剧排尿艰难。

　　5、不行憋尿：憋尿会形成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力削弱，排尿发作艰难，简单诱发急性尿潴留，因而，必定要做到有尿就排。