前列腺增生需要做好哪些预防措施
来源：沈阳京科医院泌尿外科 点击在线咨询
前列腺增生需要做好哪些预防措施？沈阳京科男科医院医师表示，前列腺增生是一种常见男科疾病，治疗不及时的话，可能给男性健康造成很大的影响，所以平时要做好预防措施，减少疾病带来的危害。
医师解析：男性怎么才能预防前列腺增生？
日常饮食以清淡为主，多吃含纤维素的蔬菜以及新鲜水果，保持大便通畅，另外要注意补充含锌量高的食物，如贝类、鱼、肝、蛋类及芝麻等，增强前列腺的抗病能力。
节制房事，戒除过度手淫的恶习，以免引起前列腺充血和增生加速。
保持个人卫生，坚持每天清洗外生殖器，这样可以防止隐藏在外阴部的细菌进入男性尿道，侵犯前列腺使其发炎。
温水坐浴或会阴部热敷，也可以促使前列腺的血液循环，有利于新陈代谢，增强抗病能力。
不要长时间憋尿，否则会造成膀胱过度盈，降低膀胱逼尿肌张力，容易诱发急性尿潴留。
避免久坐、久骑，这样会长时间挤压、摩擦会阴部，阻碍其血液循环，使前列腺充血、水肿，容易让男性患上前列腺增生。
经过上面的介绍，相信您对此有所了解了。沈阳京科男科医院医师提醒，如果有什么疑问，请咨询在线医师，到时会给您做进一步的阐述和说明。
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