前列腺增生的预防需要从哪些方面入手
来源：沈阳京科医院泌尿外科 点击在线咨询
前列腺增生的预防需要从哪些方面入手？这是大家关心的问题。沈阳京科男科医院医师介绍，前列腺增生是一种常见的前列腺疾病，得不到及时治疗的话，将对男性健康产生很大的危害，甚至影响生育情况，因此要重视相关治疗和预防，减少危害的出现。那么，男性应该怎么预防前列腺增生呢？一起来看看医师的相关介绍吧。
医师解析：男性应该怎么预防前列腺增生？
1、多饮水、多排尿，对尿路有冲洗作用，还能防止尿液浓缩而形成不溶石。
2、适当参加体育锻炼，促进血液循环，增强体质，提高抗病能力。
3、饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿，从而诱发急性尿潴留，因此要严格禁酒。
4、坚持清洗会阴部是预防前列腺增生的重要环节，平时要讲究个人卫生，勤洗澡，勤换洗内衣裤。
5、憋尿会使膀胱过度充盈，降低膀胱逼尿肌张力，发生排尿困难，生活中一定要做到有尿就排。
6、寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，因此要根据季节的变化防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染的发生。
7、从饮食入手，以清淡食物为主，如新鲜蔬菜和水果，多吃含纤维素的蔬菜和水果，保持大便通畅，此外还要补充含锌量高的食物，如贝类、鱼、肝、蛋类、花生、芝麻等，增强前列腺的抗病能力。
8、过度房事或手淫，可引起前列腺充血和增生加速，所以要合理安排性生活。
经过上面的详细介绍，相信您对“前列腺增生的预防措施”有了了解。沈阳京科男科医院医师提醒，前列腺增生危害着男性健康，平时要做好相关预防措施，减少疾病带来的影响。如果有什么疑问，请咨询我院在线医师，到时给您具体说明。
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