在众多男科疾病当中，前列腺增生是很让患者头疼的，不仅对男性健康造成很大的危害，还容易导致疾病的复发，因此平时要重视疾病的治疗，并做好相关预防措施。那么，男性应该如何预防前列腺增生呢？关于这个问题，我们一起来看看沈阳京科医院医师的详细介绍吧。

　　医师解析：男性应该如何预防前列腺增生？

　　1、适量饮水，多排尿，预防脱水现象，利于排尿对尿路的冲洗作用，防止尿液浓缩而形成不溶石。

　　2、男性如果长时间久坐的话，就会加重痔疮等病，容易使会阴部充血，引起排尿困难，所以要多参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　3、早期要谨慎用药，少用或不用阿托品、颠茄等抗胆碱类药物，以防加重排尿困难，剂量大时，还会发生急性尿潴留。

　　4、秋末至初春，天气变化无常，而寒冷会使病情加重，因此一定要注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　5、憋尿会使膀胱过度充盈，减弱膀胱逼尿肌张力，容易发生排尿困难，所以要做到有尿就排。

　　6、适当的参加运动，改善自身的情绪，并缓解令人不快的主观症状。

　　7、调整饮食习惯，以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，不饮酒、不吸烟，少食辛辣刺激性食品。

　　经过上面的详细介绍，相信您对此有了了解。沈阳京科医院医师提醒，前列腺增生对男性健康有一些伤害，平时务必要重视，尽早选择专业的医院治疗。如果有什么疑问，或者不明白的地方，请咨询在线医疗医师，到时会给您专业化的答复。