沈阳京科医院医师表示，绯言绯语止于“智者”，其实不止是留言，还有就是我们所常见的疾病，前列腺的问题，在现在男性疾病的“舆论”中可居榜首了吧，在这里，还有没有“智者”前来制止这一切的发生呢？前列腺疾病是当前男性为常见也是为高发的一种疾病，前列腺肥大多为老年人群体，但近有数据表明，前列腺肥大已经越来越向年轻化群体靠拢。我们应该早做预防，留给我们一个健康的老年，怎么预防?

 

　　1.不要进行长时间的骑车和久坐。

 

　　2.保持下体温度，避免下身受凉，但也要避免高温，比如少蒸桑拿等。

 

　　3.多参加运动，加强自身的抵抗力，运动时会让血液循环加快。

 

　　4.少饮酒精浓度过高的酒类，不要一次喝大量的酒。避免前列腺充血水肿。

 

　　5.尽量避免饮食有刺激性的饮料或食品。

 

　　6.多饮水，有尿意时不要憋着，及时排尿。

 

　　7.不要长期熬夜，要保持规律的作息时间。

 

　　沈阳京科医院医师提醒：如能做到以上几点，相信会让您远离前列腺肥大的烦恼，保持一个健康状况。正确的习惯需要保持，要持之以恒。