前列腺增生已经是老年男性的一种常见病了。前列腺增生又称前列腺肥大，医学上对于它的病因至今还不能明确。所以在日常生活中，前列腺增生患者的生活保健也是很有必要的。

　　1.防止感冒受凉 :天气突然变冷时 ,前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖 ,预防感冒及上呼吸道感染。

　　2. 不要忍尿憋尿 :忍尿憋尿会使膀胱过度充盈 ,膀胱逼尿肌张力减弱 ,甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出 ,夜间少饮水 ,以免熟睡后 ,膀胱过度充盈。

　　3.避免久坐少动 :久坐可致会阴部充血 ,使排尿困难 ,应提倡力所能及的文体活动 ,有利于症状减轻。

　　4.　 严格禁酒 :饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留 ,故应严格禁酒。

　　5.少食辛辣刺激食物 :前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物 ,保持大便通畅 ,可使症状减轻。

　　6.适量补充饮水 :有些患者因尿频而不敢饮水 ,其实饮水过少可致脱水 ,尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制 ;晚间可适量减少饮水量。

　　7.慎用某些药物 :平时应少用或不用阿托品、颠茄等抗胆硷类药物 ,还有麻黄素 ,异丙基肾上腺素拟交感神经药 ,因这些药可加重排尿困难 ,剂量大时 ,还会导致急性尿潴留。

　　及时到正规医院接受治疗，注意日常的生活保健，相信患者会康复的更快。