前列腺增生患者年龄一般较大，各脏器功能正在慢慢衰退，治疗时困难较大，因而，老年男性朋友要积ji预防前列腺增生。曾有研究显示，葱、蒜类食品能够帮助预防前列腺增生，男性朋友可了解一下。

　　医学医师在国外开展了一项前列腺增生患者的生活中饮食习惯的调查，其中设有两题专门针对洋葱和大蒜类食物的摄取。结果发现，前列腺增生病人明显普遍摄入各种蔬菜，尤其是葱蒜类的量和频度偏低。

　　经研究推断，含大蒜成分的食物能够抑制胆固醇及脂肪酸合成中的关节酶的生成，而胆固醇的水平直接相关于类固醇激素合成和前列腺增生。一些服用大蒜提取物的前列腺增生病人的症状得到了的改善。

　　据流行病学调查，前列腺增生的病人以欧美为多，亚洲较少，特别是中国，医师们由此认为，这很可能与中国人饮食中常使用葱蒜有关。

　　中医认为，葱蒜类辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。上述的研究可以说正是提供了这些认识的临床证据。

　　因此，医师建议前列腺增生患者，可以针对性的食用一些葱蒜类，以及南瓜子、西红柿、冬瓜子、红小豆等对前列腺保养有针对性的食物。此外，此疾病虽然病在前列腺，但是很有可能还伴随着其他系统功能的下降，因此要尽可能广泛自己的食谱，不要挑食、嗜食，这样对于体内的各个系统会产生均衡的作用力，整体上进入良性循环。

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