少精症是指男性的精子密度较小，每毫升精液中精子的数量不足2千万，少精症会影响男性的生育能力，所以对于少精症男性朋友不能忽视，少精症的病因复杂，较好能够检查清楚以后，针对性的治疗，否则会影响少精症的治疗。


少精症患者可以通过饮食来改善少精症，在这里有必要提到锌元素，男性补充锌元素能够防治少精症。


1、男性不能缺锌。缺锌的男性精子数量较少、精液不容易液化、精子的活动力差，会诱发弱精症和少精症，而当发育期的男性缺锌时，就会使得发育后的男性性征不明显，生殖器也不能发育成熟，所以男性不能缺少锌元素。


2、男性补锌有好处。男性补锌能够防治死精症和少精症，在针对性的服用了锌元素以后，精子的活力和质量明显提高，锌元素来自药物，还来自日常的食物。


3、多吃含有锌元素的食物，比如动物性食物含有较多的锌元素，动物的蛋白被吸收了以后，还会分解处氨基酸，氨基酸可以促进锌元素的吸收利用。建议少精症患者和预防少精症的男性多吃一些海产品、猪肝、蛋黄、牡蛎、豆类、花生、萝卜、鱼类、小米等食物。


上述就是关于锌元素可以治疗少精症的介绍，男性不可缺锌，一旦缺锌就会引起精液异常，所以男性朋友不要挑食，不要大吃大喝，要做到健康饮食、均衡饮食，平时为了保证镜子的质量较好能够戒烟戒酒，这样才能保证精子的质量和数量。