少精症的日常保健措施有哪些
来源：沈阳京科医院泌尿外科 点击在线咨询
少精症的日常保健措施有哪些？沈阳京科医院医师表示，少精症是一种常见的男科疾病，治疗不及时的话，可对男性生育情况造成不利影响，所以要重视此疾病的预防，一旦有异常，需要采取的治疗措施。那么，少精症有哪些保健措施呢？关于这个问题，下面一起来看看医师是怎么说的。
医师解析：少精症有哪些保健措施？
1、加强性教育学习，了解正常生理结构，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时前往正规医院治疗。
2、为了防止少精症的出现，男性一定要加强锻炼，戒肥胖，尽量不要抽烟、少喝酒，多吃含锌和硒的食物，可增强精子的活力，不吃或少吃辛辣刺激之品。
3、平时要注意个人安全，谨慎处理擦伤和小裂口，不可粗心大意，忽视相关治疗，以免对精子的生成产生影响。
4、保持性生活的规律化，不可过分禁欲或恣情纵欲，长时间的禁欲可使精子生成缺少必要刺激，而纵欲则会损害男性生精功能。平时适合穿宽松、舒适的内裤，防止阴囊部温度过高，影响睾丸生精功能。
5、养成良好的个人卫生习惯，积ji预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等，避免长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
温馨提示：少精症可影响男性不育，所以为了您的健康，需提高防范意识，做好必要的预防措施至关重要。如果您还有什么疑问，请咨询我院在线医师，到时给您详细说明。
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