少精症日常生活中要注意哪些饮食
来源：沈阳京科医院泌尿外科 点击在线咨询
少精症日常生活中要注意哪些饮食？这是大家关心的问题。沈阳京科医院医师表示，少精症是常见的一种男科疾病，也是诱发男性不育的主要原因之一，不及时治疗或久治不愈的话，将给男性健康带来很大的伤害，所以生活中要做好的防范措施，尤其要注意饮食习惯，下面就一起来看看医师是怎么说的。
医师解析：少精子症要吃什么食物？
精子的制造与生长离不开饮食上的营养，如果是男性有偏食或挑食的习惯，会造成营养摄取不均，容易引起精子虚弱、衰竭，甚至出现精子死亡，还会阻碍男性的性欲及性功能。
日常生活中，患者可以多吃一些新鲜蔬菜、粮食及肉类食品，提高精子的质量和数量，少吃辛辣刺激性强的食物，以免破坏本身的营养物质，甚至还可以阻碍精子的正常生成。
烟酒对精子生成的影响非常大，甚至还能起到杀死精子的目的，因此生活中要戒除抽烟酗酒的恶习。
很多植物和健康食品有助于增加精子数量，也能提高精子的质量，如南瓜，不仅可以增加男性性欲，还能提高精子质量，恢复生殖能力。
及时补充鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、海参及墨鱼等含赖氨酸高的食物，此物质是精子形成的必要成分。
通过上述对少精子症注意饮食的介绍，相信您也有了一定的了解。沈阳京科医院医师提醒，如果您还想了解更多这方面的信息或有什么不明白的地方，可以咨询在线医师，到时给您做满意解答。
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