男性怎样才能避免少精症的发生
来源：沈阳京科医院泌尿外科 点击在线咨询
男性怎样才能避免少精症的发生？沈阳京科男科医院医师指出，少精症是造成男性不育的主要原因之一，对男性健康和生活产生的危害很大，需要及时前往正规医院治疗，从而减少疾病带来的影响，同时做好预防措施，一起来看看医师是怎么说的。
医师解析：预防少精症需要做好哪些措施？
保持良好的生活习惯，少熬夜，积ji参加身体锻炼，增强体质，不要过度疲劳，减少紧张持久的脑力劳动，情绪一定要乐观。
日常食物中多摄入锌、硒含量高的食物，可以促进精子活动力，如奶制品、黑豆、黑米等。
充分了解男性正常生理结构，一旦发现睾丸、阴茎有疼痛、肿胀、发红的情况，需要及时前往正规医院进行检查和治疗。
少精症的日常保健要戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。
养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换内裤，如果有包皮过长或包茎的情况，也要及早手术治疗，预防细菌感染的发生。
一定要控制性欲，不论是性交还是自慰都应该有度，尤其不能滥用补肾壮阳药物。
看了上面的介绍，相信您对此有所了解了。沈阳京科男科医院医师提醒，如果有什么疑问，请咨询我院在线医疗医师，到时会给您详细说明。
- 上一篇：导致男性少精症的原因都有哪些
- 下一篇：少精症发生的主要原因跟什么有关系
- 热门阅读推荐
- 今日快讯
