少精症该吃什么？沈阳京科医院有关医师介绍，少精症是指男性的精液中精子数目低于一定的数量的时候就叫做少精症。现在，对于导致男性不育的原因当中，少精症是一个非常的重要的原因。沈阳京科医院有关医师介绍，先天遗传和药物、疾病以及不良的生活习惯等等的原因都会有很大的可能会导致男性少精。沈阳京科医院有关医师指出，少精症患者一定要及时诊疗，但是在诊疗同时，通过食物助于少精症的诊疗也是有很大的好处的。关于少精症该吃什么？沈阳京科医院有关医师介绍，主要由以下的几个方面。

　　补充锌等等微量元素

　　锌对于男性是至关重要的，也是男性精液的关键的元素，沈阳京科医院有关医师指出，如果男性对于锌长期摄入不足，就会导致男性少精和睾丸萎缩的现象的出现。因此，在饮食时，男性尤其要注重微量元素的摄入量。

　　适量的优质蛋白物

　　精液的主要原材料就是蛋白质。常见的富含优质蛋白物的食物有：瘦肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，患者一定要有计划的多多的食用。再者，羊肾、猪肾、鸡肝，这类食物含有丰富发热性激素，是能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

　　谷类、坚果，补维E

　　维生素E与生殖系统关系为密切，对于预防性器官老化有巨大的作用，并且也会有增强精子活力的良好的作用。因此，多多的食用富含维生素E的食物是很有必要的。

　　少精症该吃什么？沈阳京科医院医师表示：酒精会让男性睾丸酮的生产速度有明显的降低，并且会导致雌激素的快速的增长。会有很大的可能性会引起男性阳痿等性功能疾病的产生，并且还会对于男性精子的产生有很大的危害。少精症患者一定要戒除烟酒。