死精症的形成和很多因素都有关系的，平时的习惯也有很大关系的，那么死精症患者在平时的时候要注意哪些呢?

　　1、尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上，使自己陷在里面的感觉很好，但是时间长了很危险啊。

　　2、内裤尽量选纯棉宽松的，另外较好裸睡，使阴茎充分呼吸，利于其健康。

　　3、尽量不要穿紧身裤，要穿的话较好一次不要超过两个小时，处于青春期的男孩子较好不要穿。

　　4、洗澡水温较好控制在30度左右，较好每天用冷水清洗阴部，这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的，另外注意不要用香皂等洗阴部，这样很容易破坏尿道自身免疫环境，容易引起炎症反映，香皂中的某些成分还可能杀死精子，所以较好用清水或者男性专用洗液等。

　　死精症患者在日常生活中要特别的注意以上的这些事项，这样可以缓解死精症的病情。