怎么预防无精症？沈阳京科医院医师介绍，男性不育是一个很严重的问题，对男性身心健康带来的影响是很大的，而无精症就是致使男性不育的主要原因之一，因此平时要做好相关预防，避免无精症的发生。

　　医师解析：怎么预防无精症？

　　一、避免高温

　　睾丸是储存精子的地方，而且一般适合在低温下生长，因此平时要注意睾丸温度，少去桑拿房或蒸汽浴室，以免抑制精子生成，诱发无精症。

　　二、保持性健康

　　平时要养成良好的性习惯，节制性生活次数，同时要放松心情，避免精神压力过大，积ji预防其它对生殖器官有影响的疾病，以免对男性精子的生成和存活造成破坏。

　　三、科学饮食

　　日常要保持膳食均衡，多吃清淡食物，少吃油腻之品，另外还要戒烟酒，因为烟酒会影响男性精子的生成和质量，减少精子数量或使精子出现畸形。

　　四、自我检查

　　提高自我保护意识，对睾丸进行按摩，随时关注睾丸变化，一旦有肿大、胀痛等不良情况，需及时到医院做相关检查。

　　温馨提示：预防无精症，首先要养成良好的生活习惯，严格控制自身行为，提高自我防护意识。如果您还有什么疑问，可以点击在线咨询服务，到时跟在线医师做一对一的交流。