预防无精症需要做好哪些措施
来源：沈阳京科医院泌尿外科 点击在线咨询
预防无精症需要做好哪些措施？这是大家关心的问题。沈阳京科医院医师表示，无精症是一种常见的男科疾病，也是造成男性不育的主要原因之一，给家庭生活和个人健康都将带来很大的影响，所以一定要引起重视，做好的预防措施，对此，一起来看看医师是怎么说的。
医师解析：无精症患者有哪些预防措施？
香烟中的尼古丁和酒中的酒精，都会对男性的精子造成非常大的影响，降低影响精子的质量、存活率和活动率，所以日常生活中要较好禁酒。
注意日常饮食的健康，多吃那些可以促进精子的生成和发育的营养食物，少吃一些辛辣刺激性食品，保证饮食的清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
精子的生成需要适宜的温度，如果睾丸温度过高的话，可以对精子的生成和发育造成一定的抑制，导致男性发生无精症的情况。
保持良好的性生活习惯，减少性传染疾病的危害，以免破坏精子正常的生成和发育。
适当做一些体育锻炼，控制体重，防止过于肥胖，以免导致腹股沟部位的温度不断的升高，对精子的生成也有一定的损害。
男性不宜让自己的压力太大，如果长期的让自己处于紧张、压抑的状态中，可对精子的生成和发育造成不利的影响。
通过上面的介绍，相信您对此也有了一定的了解。沈阳京科医院医师提醒，如果您还想了解更多有关这方面的信息，或有什么不明白的地方，可以咨询在线医师，到时将给您做具体解答。
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