男性应该怎么预防无精症的发生
来源：沈阳京科医院泌尿外科 点击在线咨询
随着男性在工作和生活中压力的增大，使得身体都处在亚健康的状态上，容易发生无精症，严重时可影响患者生育，给家庭破裂留下隐患，我们应该学会怎样去预防无精症，下面沈阳京科男科医院医师就给大家来详细的讲解一下。
医师解析：男性应该怎样预防无精症？
香烟中含有的尼古丁和酒中所含有的酒精，都会对男性的精子造成非常大的影响，不仅可以降低精子的质量、存活率及活动率，还能造成精子畸形的发生，所以日常生活中要戒烟戒酒。
精子的生成和发育需要营养的供给，在日常饮食中，不要经常吃一些辛辣油腻的食物，饮食以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，给精子提供充足的营养。
精子的生成需要适宜的温度，一般阴囊内部温度偏低，如果长期处于高温环境，可能对精子的生成和发育造成一定的抑制。
保持良好的性生活习惯，积ji预防性传染疾病，以免破坏精子正常生成和发育。
经常做一些体育锻炼，控制体重，如果过于肥胖的话，则会让腹股沟部位的温度不断升高。
长期的让自己处于紧张、压抑的状态中，对精子的生成和发育也会造成不小的影响，平时要注意劳逸结合，学会放松自己。
通过上文的介绍，相信您对此有所了解了。沈阳京科男科医院医师提醒，如果有什么疑问，请咨询我院医师，到时给您具体说明。
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