男性该如何摆脱无精症  现在导致男性不育的原因中由于无精导致不育的例子不在少数。沈阳京科医院的医师提醒说无精症对男性的影响巨大，不及时治疗的后果很严重，为了免受无精症导致男性不育，要及早进行预防措施，详细的预防方法有以下几种。

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　　由于无精症是由这些原因产生的：遗传性疾病、全身性疾病、内分泌疾病、先天性睾丸异常、睾丸本身病变等。所以针对性的预防措施有以下几种：

　　1.放松心情：精神压力过大也对精子的成长产生不利影响，所以男性应适当放松自己，以预防无精症发生。

　　2.少去桑拿房、蒸汽浴室：高温蒸浴会直接伤害到精子，还会抑制精子生成，从而导致无精症的出现，因此一定要加以注意。

　　3.注意饮食：避免长时期的吃油腻的食品，要多长清淡或者是瓜果蔬菜、鱼等，保持饮食均衡，保证精子生成所需要的营养。

　　4.注意检查：要注意自我保护，当发现睾丸异常时要及时到医院进行相关的检查，及早的发现和治疗睾丸疾病，避免对睾丸造成危害。

　　5.经常锻炼：身体过度肥胖会导致腹股沟处的温度升高，从而就会损害到精子的成长导致男性不育发生。因此体重控制在标准范围内可以提高精子的质量，预防无精症发生。

　　6.戒烟戒酒：因为烟酒对男性的精子生成和精子的质量会造成很大的影响，使其生成的精子变少或者是质量低下出现畸形精子等，因此男性在日常生活中尽可能的避免抽烟喝酒。

　　希望广大男性朋友在生活中将以上的预防事项学以实用，同时发现无精症的症状要及早就医。后为了方便广大朋友，沈阳京科医院开设了在线咨询，由医师在线为您解答各种医疗问题，给予您专业的治疗建议和帮助，欢迎有需要的朋友前来咨询。