预防勃起障碍需要做好哪些措施
来源：沈阳京科医院泌尿外科 点击在线咨询
预防勃起障碍需要做好哪些措施？这是很多患者关心的问题。沈阳京科医院医师指出，勃起障碍是常见的一种性功能障碍疾病，而且对男性健康生活产生的危害很大，严重影响夫妻生活的质量，因此平时要引起足够重视，做好的预防措施很重要，下面一起来看看医师的介绍，希望对您有帮助。
医师解析：勃起功能障碍有哪些预防方法？
保持良好的生活习惯，做到起居有常，少熬夜，防止过分疲劳，注重劳逸结合，同时要减少紧张持久的脑力劳动，注意多休息。
日常饮食要以清淡食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果，少食辛辣刺激性强的食物，戒烟戒酒，以免对性器官造成恶性刺激。
讲究个人卫生安全，勤洗澡，勤换洗内裤，如果有包皮过长的情况，需要及早手术治疗，清除包皮垢很重要。
精神因素对性功能健康的影响甚大，所以平时要掌握一些性知识，消除不必要的紧张情绪，保持积ji向上的态度，做到乐观豁达。
适当参加体育锻炼，增强身体素质，提高抗疾病能力，同时要规律性生活，戒除过度手淫等不良性习惯。
温馨提示：一旦您不幸患上勃起障碍，需要及时前往正规医院治疗，切勿错过较好治疗时机，以免发生不利的危害，更多详细的内容，请咨询在线医师，到时给您满意答复。
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