性欲亢进是指性欲过分的强烈，此病多发生于青春期或成年初期时出现的性兴奋出现过多，且不能自我控制。下面就介绍一些性欲亢进自疗解救的注意事项

　　(1) 正确对待性欲亢进之病态，不羞涩回避，也不纵欲、手淫。

　　(2)未婚者尽量克制性欲望，借助于工作、学习、丰富多采的娱乐活动来转移性躁动。

　　(3)已婚者应将病情告诉丈夫，取得谅解，宜分床一段时间，减少各种性刺激。

　　(4)忌食促动性欲的食品和药物，如酒、羊肉、鹿肉、雀肉、蜂皇浆、人参、鹿茸、胎盘等。

　　(5)菜肴以蔬菜为主。多食冬瓜、茭白、菱角、黄瓜、百合等有清火降欲、利湿安神功效的蔬菜。

　　如果性欲亢进达到某种相当搞得程度，那么已不属自疗的范围，必须去医院诊治。