随着工作和生活压力的增长，越来越多的男性出现性欲低下，而且出现的年龄越来越小，正在趋于年轻化。

　　燕麦是常见的一种饮食，新加坡一项研究显示，食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。

　　医师做过一项燕麦和性欲低下的研究，研究人员让一些中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品，4周后发现，这些男子体内的游离睾丸素水平上升了27%。先前睾丸素水平越低的人，治疗效果就越明显。

　　研究人员说，成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此，一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素，所以长期服用能使上述症状得到改善。研究同时表明，燕麦对提高女性性欲也有帮助。尤其是更年期女性，可适当食用燕麦。

　　沈阳京科医院的医师提醒大家，过量的食用燕麦对人的身体可能会有害的，食用的时候应该有个度，适量的食用才会达到好的效果的。