男性如何预防阳痿
来源：沈阳京科医院泌尿外科 点击在线咨询
男性如何预防阳痿？沈阳京科医院医师介绍，现在很多的男性的工作压力都是比较大的，很多的男性是百事缠身，出现劳累过度的情况，导致性功能受到很大的负面影响。当男性有勃起障碍的时候，痿靡不振带来的是夫妻之间的争吵和不和，甚至会导致家庭暴力。很多原本幸福的家庭，因为阳痿而破裂。那么，男性如何预防阳痿呢？针对这个问题，下面医师为您进行介绍。
1、注意饮食调理：医师介绍，男性在平时的时候，可以多吃狗肉、羊肉、羊肾等。因为动物内脏，含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。医师介绍，男性患有阳痿的时候，是不必忌口的，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
2、戒烟酒：医师介绍，男性在平时的时候，建议戒烟酒，因为长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%~80%的人出现阳痿或不育。
3、提高身体素质：医师介绍，男性在平时的时候，建议提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积ji从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
4、谨慎用药：医师介绍，男性在平时的时候，建议谨慎用药，盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的药，相反却有不少药物可以导致阳痿。
沈阳京科医院医师提醒，男性在平时的时候，要想的预防阳痿，建议尽可能的保持良好的生活以及饮食习惯，在出现问题的时候，一定要及时就医，以免出现更加严重的情况。
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