阴茎没有“硬度”怎么办
来源：沈阳京科医院泌尿外科 点击在线咨询
沈阳京科医院医师表示：硬度是男性在性生活中基本的要素，如果阴茎没有硬起来，主要是因为阴茎血管问题，血管充血不够就硬度不够，充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题，还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面类的问题，没有硬度就不能插入。
阴茎没有“硬度”，性生活就有“难度”！那么，男性该怎么办？
1.肥胖的男性就该多锻炼、多运动，锻炼出腰部和腿部的力量。
2.经常练习蹲马步来锻炼腰部力肌肉，以此达到强化性器官强壮的目的。
3.饭后要多散散步，可分解血糖，并镇定交感神经。
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