男性遗精的保健常识有哪些  频繁遗精一向都会对男性的健康有影响，正规的办法进行治疗会对遗精有所改善，今天我们就来详细了解一下遗精。

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　　沈阳京科医院的医师介绍说一般性的遗精是正常生理的体现，每月遗精次数少，甚至不遗精，当然也是很正常的，假如每月遗精超过了八次，或者滑精，则要考虑是病理现象。频繁遗精因素很多，但多是功能性的，如缺乏性知识；思想过度集中在性的问题上，精神上紧张、焦虑形成肌肉紧张与肌肉运动加强；劳累过度、长时间慢性疾病、身体衰弱、营养不良，使射精作用紊乱。

　　男人遗精的保健小常识：

　　1.注意饮食起居，少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

　　2.正确了解遗精的现象，误把生理现象视为疾病，增加精神负担

　　3.注意精神调养排除杂念，适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质。

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　　沈阳京科医院友情提醒：希望男性经由上述的讲解，能够更进一步认识到遗精，不再让频繁遗精危害自己的身体。