健康成年男子，每月有1-2次遗精，符合正常生理规律。如果未婚男子遗精次数过多，或婚后有了性生活，仍然多次遗精，达到每月4-5次以上，都是属于频繁遗精，应视作是性功能方面的一种病态表现。那么怎么治疗遗精是男性想知道的事情。克服遗精的方法很多，以下是几种常见的方法：

　　1.正确认识频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。

　　2.建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率。多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从遗精的问题中解脱出来。

　　3.注意性器官卫生，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

　　4.调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒，不吃刺激性食物，不长久热水洗澡或浸足，不做剧烈运动。

　　医师提醒男性发现自己患有遗精的话，一定要及时到正规医院就诊。不要相信市面上那些铺天盖地的小广告。