遗精，对于成年男子来说遗精并不陌生，但是如果遗精次数过多的话，那么大家就得注意了，它很可能是一种病理性遗精。就应该抓紧时间治疗。以下是自我推拿治疗遗精的方法。

　　拿采用安神法，有安神醒脑作用，对眩晕、耳鸣、头痛、失眠、神经衰弱、遗精均可应用。操作如下：

　　(1)抹额：以两手食指屈成弓状，指节内侧面紧贴印堂，同时由肩间向前额推抹至太阳穴处，反复数十次。

　　(2)抹颞：以两手拇指罗纹面紧按两侧太阳九，作由前向后推抹至耳上方，约30―40次，以酸胀为宜。

　　(3)按揉风池穴：以两手拇指腹面紧按风池穴，适当用力作旋转按摩20―30次，以酸胀为宜。

　　(4)振耳击顶，两手掌心紧贴耳面，作有节奏的一放一按动作，约30次，随后以掌心轻拍头顶10次左右。

　　当然这种治疗方法，是需要患者长期坚持的，是一个循序渐进的过程。