趴着睡容易造成遗精
来源:沈阳京科医院泌尿外科 点击在线咨询
遗精基本上可以说是一种生理现象。因为正常的成年男性大多数都会出现遗精的现象。医学上把遗精分为两种——梦遗和滑精。
据研究证实,男性长期趴着睡容易造成遗精,这是因为这样会压迫阴囊,刺激阴茎,进而导致频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
阴囊需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
另外,俯卧位的睡眠方式还容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说,危害更大。
那么,应该采取什么样的睡姿比较好呢?睡姿的原则是不压迫内脏器官,有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫阴囊,也不压迫心脏,对身体较好。
总之,保持一个良好的生活习惯,是对身体健康保障的基础。
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