怎样才能避免早泄带来的伤害
来源：沈阳京科医院泌尿外科 点击在线咨询
怎样才能避免早泄带来的伤害？这是大家关心的一个问题。沈阳京科男科医院医师表示，早泄是一种常见的性功能障碍疾病，给患者健康造成的影响也很大，为了健康着想，需要提前做好预防措施，减少危害的发生，一起来看看医师的介绍。
医师解析：预防早泄需要做好哪些措施？
不要纵欲，节制房事，戒除过度手淫的恶习，以免使生殖器反复充血，容易引起早泄现象。
注意饮食习惯，戒烟酒，不吃辛辣刺激性强的食品，如羊肉、狗肉及牛鞭等，较好多吃些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉等。
积ji参加体育锻炼，特别是气功修炼，可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
增加夫妻观念和感情的交流，消除不必要的家庭矛盾，对于男方的早泄，女方要给予谅解和安慰，帮助其克服不良心理。
调整自己的情绪，减少不必要的紧张、自卑与恐惧心理，夫妻生活时要做到放松。
关于早泄相关预防措施的介绍，我们就说到这里了。如果有什么疑问，或不明白的地方，请咨询在线医师，到时给您具体说明。
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