预防早泄到底要采取哪些方法
来源：沈阳京科医院泌尿外科 点击在线咨询
早泄的预防方法到底有哪些？这是很多男性关心的问题。沈阳京科男科医院医师指出，早泄是常见的性功能障碍疾病之一，严重影响男性的健康，为了减少这种疾病，需要做好预防措施，从而降低疾病带来的影响。那么，预防早泄需要做好哪些预防措施呢？下面就来看看医师是怎么说的吧。
医师解析：预防早泄需要采取哪些方法？
1、男方如果有早泄现象，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话，以免加重男方的心理压力。
2、科学合理饮食，多吃一些具有补肾固精作用的食物，比如牡蛎、鸽蛋、文蛤及胡桃肉等，忌食辛辣刺激性强的食品。
3、积ji的参加体育锻炼，特别是气功修炼，这样可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
4、戒除手淫习惯，尽量避免发生婚前的性行为。
5、认识精神因素对性功能的影响，调整自己的情绪，消除紧张、自卑和恐惧的心理，性生活时一定要做到放松。
通过上文的相关介绍，相信您对此有所了解了。沈阳京科男科医院医师提醒，如果有什么疑问，或者不明白的地方，欢迎咨询我院医师，到时给您满意回复。
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