伴随着社会男性较大的压力，使得生活越来越忙碌，容易出现各类男科疾病，早泄就是其中的一种，因此要及时就医，同时做好相关预防措施，减少疾病产生的危害。那么，早泄的预防措施都要做哪些事情呢？关于这个问题，我们来看看沈阳京科医院医师是怎么说的吧。

　　医师解析：早泄的预防措施都要做哪些事情？

　　掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，不利于雄激素的释放。

　　日常生活要有规律，加强体育锻炼，如打太ji拳、散步、气功等，均有益于精神调节。

　　在社会上治疗早泄的药物和保健品有很多，不过还是要对症下药，不要长期使用，更不可盲目滥用壮阳药。

　　性交前的情绪对射精快慢有很大的影响，此时要避免忧虑、激动和紧张，树立信心，配合医生的治疗。

　　女方要体贴、安慰，不能责难、威胁，否则会事与愿违，不利于疾病的康复。

　　调整日常饮食，多吃一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子及甲鱼等，不要食用过于辛热的食品，以免加重病情。

　　精神因素对早泄的影响很大，因此要保持稳定的情绪，放轻松，消除紧张、自卑和恐惧心理。

　　夫妻之间要相互体贴、配合，一旦出现不射精，不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗，建立美满、健康、和谐的家庭环境。

　　通过上面的相关介绍，相信您对此有了一些认识。沈阳京科医院医师提醒，早泄危害着男性身心健康，平时要重视疾病的治疗，不可错过较好治疗时机，否则影响病情的康复。如果想了解更多这方面的信息，请点击我们的在线咨询服务，让医生给您专业化答复！