患上早泄要怎么调节：早泄的出现是给所以男性朋友造成大的压力之一，其实早泄的症状也是很容易看出的，只是很多男性朋友对早泄还不够了解，下面沈阳男科医院的医师做出介绍：

 

　　1、消除心理因素：引起性功能障碍的原因，属于器质性因素的毕竟是少数，绝大多数是由心理因素引起的。男人要学习正确的性知识，以符合身体需求的态度看待性生活，不把性生活视作洪水猛兽，应温言软语，理解体谅，而不能够加以嘲讽，使丈夫背负沉重的心理负担，导致患病情况更加严重。

 

　　2、节制房事：凡事应有度，长期纵欲会造成中枢神经和性器官过于疲劳，容易引发早泄、阳痿等性功能障碍，节制、规律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升，能够防范早泄。

 

　　3、饮食调养：男人可适量多进食具备壮阳作用的食物，如狗肉、羊肉、核桃、韭菜；富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等；富含精氨酸的食物，如山药、海参、墨鱼、章鱼等，能够为身体补充营养，并加强男人性能力。

 

　　温馨提示：当出现早泄的现象，一定要切莫乱服药，否则会有可能出现反作用，同时您还有什么问题，现在就直接咨询医师进行了解，祝您早日康复。