如何避免弱精症的发生？沈阳京科医院医师提醒，弱精症是导致男性不育的重要因素之一，不及时进行医治的话，不仅会损害男性身心健康，还会威胁家庭和谐，因此平时要特别注意，一旦有什么异常表现，需及时进行医治。那么，如何避免弱精症的发生呢？关于这个问题，下面听听沈阳京科医院医师的详细介绍吧。

　　医师解析：如何避免弱精症的发生？

　　平时要养成良好的生活习惯，对性要有一个正确认识，避免性生活过频，长期的过度手淫。因为这些都会致使男性前列腺充血，诱发前列腺炎，而前列腺炎又会到精液营养成分、数量、黏稠度造成影响，并且容易致使精子活动力下降，引发弱精症。

　　日常生活中要养成健康的饮食习惯，少吃油腻、辛辣食物，禁烟酒。因为烟草中有些物质会对睾丸中生殖细胞造成一定影响，致使精子数量减少，并且生成的精子质量不好，容易导致男性不育，即使正常生育也不能保证孩子的健康。而过度酗酒可能会引发慢性酒精中毒，从而导致生成的精子发育不良，并且还有可能丧失活动能力。

　　在日常生活中，自己的衣服自己洗，少用干洗剂等各种化学剂，因为这些化学剂会对男性精子的生成造成很大的危害，容易致使弱精症的出现。

　　平时要养成多锻炼的习惯，增强自身抵抗力，强身健体，让男性拥有一个健康完美的身体，避免肥胖和虚弱造成精子质量下降，适当的运动，还会无形中增加精子的活跃程度，有利于男性生育。

　　沈阳京科医院医师提醒，不管是哪种疾病，患者都必须做到早发现、早治疗。同时在治疗期间要保持积ji乐观的态度，不要给予过大的心理压力，这样不仅不利于弱精症的治疗，还会导致病情恶化，增加治疗难度。