预防少精症男性要注意哪些事  现在的环境污染等因素让男性的精子质量在不断降低，像农药和药物、有机物质、气体汽车尾气、辐射等等。面对这样的情况，为了护住自己这个生命的体液男性朋友能做些什么呢？下面，沈阳京科医院的医师为大家讲解预防少精症的办法。

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　　对于预防少精的状况，有些是个人自身力量无法解决的。但是能解决的我们还是要去做到，比如下面提到的：

　　1.温度：高温对睾丸会产生损害。在生活中，应尽量预防在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和用热水泡澡等。

　　2.烟、酒：吸烟对精液的影响。烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会造成睾丸萎缩和精子形态改变。

　　3.体内缺锌：有些男性偏食挑食，不喜欢吃动物性食品，天长日久，会使体内含锌量降低。男性缺锌，会使性欲及性能力消退，精子数目降低。

　　4.情绪影响：因家庭琐事夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧郁或苦恼中，可直接影响机体的神经系统和内分泌作用，使睾丸生精作用发作紊乱，造成不育。

　　5.房事过频：房事过频会使每次射精精液中的精子量减少。

　　6.远离毒品。

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　　沈阳京科医院友情提醒：在生活中要远离以上这些要素，保护自己的生殖健康。假如体现了男人不育症的状况，要及早到医院接受正规的检查治疗，切不可随便医院而给自己的家庭带来更大的伤害。