怎么做才能预防死精症
来源：沈阳京科医院泌尿外科 点击在线咨询
怎么做才能预防死精症？这是大家关心的问题。沈阳京科医院医师指出，死精症是造成男性不育的重要原因，一旦出现这种疾病，男性要提高惕，及时前往正规医院治疗很重要。那么，平时要怎么才能预防死精症呢？对于这个问题，下面看看医师是怎么说的。
医师解析：死精症需要怎么预防？
缓解精神压力，心态要放好，不要过度疲劳，以免降低人体免疫功能，导致内分泌失调，体内代谢紊乱，使体内酸性物质的沉积。
日常饮食也要特别注意，不要吃辛辣和过于油腻的食物，戒烟戒酒，烟酒对男性精子质量的伤害是非常大的。
养成良好的生活习惯，不要熬夜，勤洗澡，及时清除包皮垢，保持会阴部的清洁，预防细菌感染情况的发生。
远离高温场所，以免睾丸温度升高，让睾丸受损，影响精子的生成发育，如穿紧身裤、高温洗浴及久坐等。
适当进行体育锻炼，增强身体素质，避免久站、久坐、憋尿，以免让前列腺充血，影响前列腺液的分泌，同时也会影响精液的质量，诱使死精症的发生。
温馨提示：为了维护精子的健康，男性一定要养成良好的生活习惯，科学合理饮食，一旦有什么异常现象，应及时前往正规医院诊治。如果您有什么疑问或不明白的地方，欢迎咨询我院在线医师，到时给您详细说明。
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