预防前列腺炎要从细节开始。现代男人为了生活，常常养成了很多不良的生活习惯，例如，男性嗜好吸烟喝酒、长期高温蒸浴、久坐、过度手淫等等，沈阳京科医院医师提醒男性朋友：微小生活细节也能让你遭遇前列腺炎。男性朋友如果对生活这些生活中的细节不加注意，久而久之，必然会引发前列腺炎疾病，给男性造成巨大的伤害。

　　沈阳京科医院医师介绍说，男性不良的生活习惯有很多，下面这些不良的生活习惯是前列腺炎的隐患，如果不注意，就也会危害男性的健康。

　　1、司机、白领男性久坐

　　因为工作的原因，很多司机师傅和办公室的白领人员，每天都要坐上8、9个小时，而且很少的运动，还有类似于久坐的习惯，如：骑马、长时间骑自行车等，沈阳京科医院医师惕男性这些不良的习惯，时间长了，可导致会阴部反复损伤和前列腺充血，就会引发前列腺炎。

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　　2、频繁性生活和过度手淫

　　沈阳京科医院医师介绍说男性频繁性生活多见于新婚夫妇，过度的手淫是单身男性的一种生理需求，但是性生活不规律，性生活过频、性交被迫中断、过度的手淫等，都可使前列腺不正常充血，引发前列腺炎。

　　3、长期憋尿、感冒受凉

　　男性长期憋尿这是一种常见的现象，因为忙于某些事情，总是有了尿意，坚持一会，再去排出，或者是感冒受凉，可引起人体的交感神经兴奋，导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄，产生淤积性充血。

　　4、嗜好烟酒、贪恋川味

　　烟酒是很多男性的生活嗜好，甚至有些男性朋友还贪恋川味食物。但是这些不健康的生活方式，容易导致湿热内生，蕴积于生殖器官而使其充血并引起性兴奋，引发前列腺炎疾病的发生。

　　以上介绍的微小生活细节会让您遭遇前列腺炎，男性朋友一定要引起注意，沈阳京科医院医师提醒男性朋友，生活中的微小生活细节，不要大意，往往这些生活中的小细节酿成大错误，因此，男性朋友应该从即时开始，注意生活中的小细节，做好前列腺炎的预防工作